不建议空腹喝浓茶,空腹喝茶会刺激胃酸分泌,容易引发胃部疼痛及反胃等,建议吃过早点后喝茶,一般对此时间段可选择的茶叶种类没有特殊的要求,适量喝淡水茶,对身体健康就有一定好处。
含糖量比较高的红薯品种——红肴，适合在春季种植，由于受到栽培技术，气候条件，肥水管理等方面的影响，每亩产量可达到1000至3000公斤左右，紫红色的红薯皮，淡黄色的薯肉，通过烤红薯，散发出来的香味特别浓，而且含糖量一般都在40度至50度左右，口感非常甘甜，有不少的朋友选择种植红肴红薯，作为烤红薯的原料，很是受到欢迎。红肴红薯品种属于日本培育的一个品种。
早点切记不要吃油腻辛辣刺激食物，早点可以吃面食类似包子饺子红糖包荞麦等，喝紫菜汤牛奶或者粥，清淡为主，务必营养均衡。