脸部皮肤松弛下垂是随着年龄增长而普遍出现的问题，但可以通过一些方法来改善和延缓松弛下垂的现象：
1. 保持良好的日常护肤：使用适合自己肤质的护肤品，包括洁面、保湿、抗老化等产品，并坚持每天进行基本的清洁、保湿和防晒工作。
2. 进行面部按摩：通过按摩可以促进血液循环和肌肤的新陈代谢，选择适合的面部按摩手法，如轻拍、提拉、按压等来提升肌肤的紧致度。
3. 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼类、海产品、骨头汤等，可提供肌肤所需的营养，促进皮肤弹性的恢复和增加。
4. 进行适度的运动：适度的运动有助于增强肌肉的紧致度，可以选择适合自己的面部运动，如面部拉伸、嘴巴张合等。
5. 尝试面部拉紧疗程：可以寻求专业的面部拉皮术、电波拉皮、射频拉皮等治疗方式，通过刺激胶原蛋白的产生，提升肌肤的紧致度。
需要注意的是，每个人的情况不同，应根据自身的实际情况选择适合自己的方法。如果脸部皮肤松弛下垂问题较为严重，建议咨询专业的皮肤医生或美容师，以获取更准确的建议和治疗方案。
面部皮肤暗沉发黄具体如下：
1、可以选择新鲜的蔬菜、水果，富含维生素C、维生素B族，以及可以抗氧化，像西兰花、菠菜、猕猴桃等。
这些蔬菜、水果含有丰富的维生素C，对美白皮肤、改善肤色暗沉有一定的作用。
2、要保证充足的睡眠，不熬夜，并保持良好的心态。
3、在护肤品的选择上，可以选择以补水美白的化妆品为主，也可以选择医疗美容的方式，比如光子嫩肤、水光针等，这些处置都有改善肤色暗沉、发黄，以及美白皮肤的作用。
要解决脸部松弛下垂的问题，可以尝试以下方法：
1.面部运动：进行面部运动可以锻炼脸部的肌肉，提升面部紧致度。比如张嘴、闭眼、抬头、皱眉等动作，每天坚持几分钟，可以有效改善脸部松弛现象。
2.面部按摩：使用适当的面部按摩霜或精油，用指腹轻轻按摩脸部，刺激脸部血液循环，促进胶原蛋白的生成。可以选择由内至外，由下至上轻轻按摩，重点在于提拉肌肤。
3.保持水分：保持肌肤的水分是重要的，使用保湿霜、面膜等产品，补充肌肤的水分，保持弹性。
4.合理的饮食：注意饮食均衡，摄入足量的维生素C、E和胶原蛋白等有助于提升皮肤弹性和紧致度的营养素。
5.避免过度暴露于紫外线：太阳的紫外线会加速皮肤老化，建议在阳光强烈时使用防晒霜来保护肌肤。