下岗30年了，社保问题确实需要重视。首先，你需要了解你所在地区的社保政策，看看是否有针对下岗职工的特殊政策。接着，你可以联系原单位或者所在地的社保机构，查询你的社保账户状态，看看是否有未缴的社保费用或者是否可以补缴。
如果发现有未缴的社保费用，你需要尽快补缴，以确保你的社保权益不受影响。同时，你也可以考虑参加城乡居民养老保险或者个人储蓄性养老保险，这些保险方式可以为你提供额外的养老保障。
此外，你还可以咨询专业的社保顾问或者律师，了解更多的社保政策和解决方案。他们可以根据你的具体情况，为你提供更加详细和个性化的建议。
总之，面对社保问题，我们要积极主动地去了解和解决。只有这样，我们才能确保自己的社保权益不受损害，为自己未来的养老生活打下坚实的基础。
1.开箱放在暗处一个小时不要去打扰,让乌龟尽快适应家里温度(同时也缓解压力)
2.接盆水加点维生素和电解质和益生菌(淘宝爬宠店),把龟放进去泡澡半小时
3.取出来擦干,放到暗处加个水盆(水加益生菌维生素电解质),每天除了换水,不要打扰,放个两三天
下岗和失业是两个不同的概念，它们的区别如下：
1. 下岗是指企业或工厂因为经营不善、市场萎缩等原因而裁员，使得一些员工失去了工作岗位。下岗的员工通常是由企业或者政府提供一定的补偿和再就业培训等服务，以期帮助他们重新就业。
2. 失业是指个人因为各种原因而失去了工作，但尚未找到新的工作。失业者通常需要自己寻找新的工作机会，并自行承担失业期间的生活费用和其他支出。
因此，下岗和失业的主要区别在于，下岗通常是由企业或工厂的经营状况所导致的，而失业则是由个人失去工作所导致的。此外，下岗通常会得到一定的补偿和再就业培训等服务，而失业则需要自己寻找新的工作机会。