南涧县位于云南省大理白族自治州南部，拥有众多自然景观和历史文化遗迹，著名景点有：南涧古城、孔氏宗祠、黑龙潭、三塔寺、虎跳峡、仙泉湖等。其中，南涧古城是著名的文化古迹，古城内保存了许多明清时期建筑和传统白族文化，游客可以感受到浓郁的白族风情；黑龙潭是著名的风景区，有壮观的瀑布和奇妙的溶洞景观，还可以进行漂流；虎跳峡则是云南著名的峡谷景区，景观优美，气势磅礴。南涧县是一个非常值得一游的旅游地，自然风光和人文景观相得益彰，给人留下了深刻的印象。
大理卷蹄是一道云南传统的美食，属于白族特色菜肴。其制作是将蹄筋放入五花肉中煮制，再卷成螺旋状切片状食用。这道菜肴吃起来酥脆，口感嫩滑，味道香气四溢，是一道美味的肉质小食。想要更加享受这道美食的美味，可以将其蘸上辣椒酱或者醋汁食用，口感更佳。同时，大理卷蹄的食材较为独特，可以在云南旅游时尝试品尝，体验异域美食的风情。