湖南体育中考分为两个部分，报名时需选择一个场地进行测试，测试项目有50米短跑、立定跳远、引体向上、800米长跑和篮球投篮。其中男生引体向上需达到15个以上，女生需达到3个以上才能取得优秀成绩。
考试时间为2-3小时，考生需要带上饮用水、运动鞋等相关装备，同时要遵守考试纪律。
考试结束后，成绩会在当天公布，符合体育成绩要求的学生可获得技术特长加分，并对高中学业水平考试成绩有一定加分影响。
湖南省体育考试项目顺序可能因地区和考试形式而有所不同，以长沙地区为例，其考试顺序为：
1.男生引体向上或实心球、立定跳远、一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球、立定跳远、一分钟跳绳；
2.球类自选项目；
3.1000米（男）或800米（女）耐力跑；
4.200米游泳项目，体育中考最后一天集中测试。
开设了运动训练、体育教育、体育运营与管理、社会体育、体育保健与康复、民族传统体育、高尔夫球运动与管理、国际标准舞、健身指导与管理、电子竞技运动与管理等10个专业。
体育教育班级有：足球，篮球，排球，网球，乒乓球，羽毛球等，