鲫鱼浓汤,香蕉燕麦拿铁。
黑米牛肉糊。
豆腐蛋黄糊,红豆薏米糊,山药核桃花生红枣豆浆。
燕麦杂粮米糊,南瓜大米糊,牛奶紫薯糊
因为榨汁过程中,水果中的矿物质会改变液体表面张力,此时空气进入形成气泡,气泡不会立即消失,越聚越多形成泡沫。并且破壁机的工作转速很高,制作过程中果汁的温度会升高,果汁中的泡沫也较多。
鲜榨果汁泡沫中含矿物质、酶等。它们也都是果蔬汁中的营养成分,并不影响健康。从营养价值上说,这层泡沫营养十分丰富。在这一层泡沫中,酵素的含量十分高,而酵素具有增强人体免疫力、复活细胞、抗菌抗炎、净化血液和调理体内环境等作用。因此,喝鲜榨果汁时别去沫。
做法如下:
1. 准备材料:海参200克、大米100克、清水适量、盐适量、葱花适量。
2. 海参清洗干净,切成小块。
3. 大米提前清洗干净,泡发30分钟。
4. 将大米放入破壁机中,加入适量清水,将大米打成糊状。
5. 将打好的米糊倒入锅中,加入适量清水,加入海参块,用中火煮开。
6. 煮开后转小火,慢慢熬煮,期间要不断搅拌,防止粘锅。
7. 熬煮至粥浓稠,加入适量盐调味,煮开后即可关火。
8. 最后撒上葱花即可。
以上就是破壁机海参粥的做法。破壁机可以使海参粥更加细腻,口感更佳。