答，六种含硒多的蔬菜，菌菇类，像蘑菇，杏鲍菇，香菇，芦笋，菠菜，青椒等等。
胡萝卜，西红柿，黄瓜，大白菜也是我们平常不可缺少的营养蔬菜！
答：收据可以分为内部收据和外部收据。外部收据又分为税务部门监制、财政部门监制、部队收据三种。
(1)内部收据是单位内部的自制凭据，用于单位内部发生的业务，如材料内部调拨、收取员工押金、退还多余出差借款等，这时的内部自制收据是合法凭据，可作为入账凭据。
(2)单位之间发生业务往来，收款方在收款以后不需要纳税的，收款方就可以开具税务部门监制的收据，如收到下属单位归还的借款，因为收到借款不存在纳税义务，所以可以向下属单位开具税务部门监制的收据。
(3)行政、事业单位发生的行政事业性收费，可以使用财政部门监制的收据。如防疫站收取防疫费、环保局收取环保费等，都可使用财政部门监制的收费收据入账凭据。
正确的呼吸方法有很多种，其中最常见的有深呼吸、肚子呼吸、颈部呼吸、舌尖接触、鼻腔呼吸和闭嘴呼吸。
深呼吸是通过深深地吸气然后缓慢地呼气来增加氧气的摄入量。
肚子呼吸是通过让腹部膨胀然后缩小来增加肺部的容积。
颈部呼吸是通过让颈部肌肉轻松来让气息更加流畅。舌尖接触是通过让舌尖轻触上颚来控制呼吸。
鼻腔呼吸是通过只用鼻子来呼吸。闭嘴呼吸是通过让唇闭合来控制呼吸。这些方法可以帮助人们通过不同的方式来放松身心，并增加氧气的摄入量。