糠麸浴是一种很好的美容保健方法，制作方法也很简单。首先需要准备干净的糠麸和温水，将适量糠麸放入浴盆或大碗中，用温水将糠麸浸泡5-10分钟，待糠麸膨胀后，加入足够的热水，水温控制在40-45℃，然后将身体浸入水中，轻轻按摩皮肤，泡浴15-20分钟即可。每周进行1-2次糠麸浴，可深度清洁皮肤，促进新陈代谢，帮助祛除湿气和浊气，让皮肤更加光滑细腻，同时还可以起到消除疲劳、调节身体机能的作用。
切割好的糠饼中心的小孔，穿在翻板钩的连接线上；然后将铅坠连上，坠的平整面向着糠饼。
海杆线上加装大的接连环，连上翻板钩，有多远就投多远，支好海杆、挂好铃铛等大鱼上钩。
入水后由于含坠一面重量重，下沉得更快，所以翻板钩沉底后带钩的那面是朝上的。
糠饼经水浸泡后会一层一层的慢慢脱落，散落在钩的周围，大鱼来吃散散落的糠饼便将钩一并吸入。
糠麸浴是以糠麸为基础的一种中药浴，可用于促进身体血液循环、祛除疲劳及减肥等。制作糠麸浴的方法是将400克糠麸加2-3升温水，放入浴缸中，浸泡20-30分钟即可。在浴缸中加入适量的热水或开水保证温度足够，并且加入自己喜欢的药材或者绿茶等可以增加浸泡效果。
在糠麸浴中需要深呼吸，让皮肤充分吸收糠麸中的营养成分，同时也起到放松身心的作用。使用后可用温水清洗全身，按摩身体，效果更佳。