如果发生人伤事故对方全责，您应该向自己的保险公司提出索赔。首先，您需要联系保险公司并提供详细的事故信息和证据，包括事故报告、医疗记录和证人证言。保险公司将进行调查，并根据您的保险政策确定赔偿金额。

您可能需要提供进一步的文件和信息来支持您的索赔。一旦索赔得到批准，保险公司将支付您的医疗费用、损失和其他相关费用。