头发全白是一种衰老的表现。在大多数情况下,65岁头发全白是正常的,因为人体随着年龄的增长会逐渐失去产生颜色素的细胞。这种现象通常从40岁左右开始,每个人表现不同。有些人甚至在30岁就开始出现白发了。但是,有些人在很年轻的时候就开始出现白头发,这可能与遗传、饮食、压力和生活方式有关。
因此,头发全白在一定程度上可能是正常的,但需要考虑个人健康状况和家族遗传因素。
65岁夜晚当然正常11点睡觉,问题是你躺在床上是几点,有没有玩手机,是不是入睡困难,早上几点醒来,这些都是考虑,不是按照年龄早睡或晚睡的。