以下是一些建议：
1.制定合理的学习计划：根据考试大纲和自己的时间安排，制定每天的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有充足的学习时间。
2.多做真题：真题是备考的重要资料，可以帮助了解考试形式和内容，提高解题能力。可以选择近几年的真题进行练习，并结合答案解析进行分析和总结。
3.注重知识点的梳理和总结：教师招聘考试涉及的知识点较多，需要进行系统的梳理和总结。可以通过制作思维导图、整理笔记等方式，帮助自己更好地理解和记忆知识点。
4.参加培训课程或辅导班：如果自己备考感觉困难，可以考虑参加培训课程或辅导班，由专业老师进行指导和讲解，可以提高备考效率。
5.做好心理调整：备考过程中可能会遇到各种困难和挫折，需要做好心理调整，保持积极的心态和信心，相信自己一定能够取得好成绩。
若您想参加福建省数学奥林匹克竞赛，可以联系当地的数学教育机构或在学校数学教师指导下报名参加。一般报名时间为每年的2月至3月，需要填写相关报名表格并缴纳报名费。报名时需提供个人身份信息和学习情况，注意保持真实性。感兴趣的同学也可以到福建省数学奥林匹克竞赛的官方网站上查询最新的比赛信息和报名流程，了解相关规定和要求，以便更好地参加比赛。