徐州中考仰卧起坐标准：男生45……51为优秀，39﹉42为良好，13﹉37为及格，9﹉17为不及格。
女生45﹉49为优秀，39﹉42为良好，13﹉37为及格，9﹉17为不及格。中考仰卧起坐女生是49个满分，男生是51个满分
2022徐州中考体育评分标准是：男子1千米是4分05秒。女子800米是3分55秒。立定跳远，男子是2米31，女子是1米82。50米跑时，男的7秒9，女的是8秒9，引体向上男子是10下，实心球男子是9米5。女子是仰卧起坐和实心球42。
应该是不能，具体还是看政策。
考试采用的跳绳方式是并脚跳短绳，平时多加练习，很容易得满分，可以采用计时跳和计数跳进行练习。
采用间歇训练法进行练习，计时跳采用你现在能坚持时间的一半，比如20秒，30秒，40秒，跳4组、6组、8组，每组跳完休息同等的时间，再进行下一组。计数跳，每次跳60次、80次、100次，跳完后休息一分钟，跟进自己情况，给自己设定一个目标，每天跳够500次或者1000次，坚持练习，循序渐进。