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蛋黄酥的烤制时间和温度是多少
时间:2025-06-18 09:38:19
答案

蛋黄酥烤到表面上色就是熟。

蛋黄酥的烤制時间需要依据实际电烤箱的溫度,一般来说,如果是170度的温度,40分钟就可以。在烤制的全过程之中应当随时查看是否熟透,防止出现烤焦的状况。在做蛋黄酥的情况下,一般都是用鸭蛋黄作为食材,它的口味是最好的,蛋黄酥是台湾的特产,较为美味可口,是一道老少咸宜的特色美食。

蛋黄酥的油酥做法
答案

1· 制作油酥:把黄油软化,和低筋面粉混合揉匀。

2· 制作油皮:黄油、中筋面粉、水、糖放在一起,混合揉匀,可以用厨师机揉。

3· 揉至扩展阶段,这样不容易破酥。

4· 把油皮平均分成6份盖上保鲜膜备用。

5· 油酥同样平均分成6份。

6· 加入不同的果蔬粉揉匀。

7· 再把每种颜色平均分成6份。

8· 取一个油皮擀成椭圆形

9· 包入不同颜色的油酥。

10· 捏紧包严。

11· 擀成椭圆形,看好方向,竖条。

12· 从上向下卷起,松弛10分钟。

13· 再次擀开。卷起。

14· 从中间切开成为2个皮。

15· 豆沙平均分割20克一个,包入咸蛋黄。

16· 将皮擀成圆形,包入馅料收口。

17· 全部做好放入烤箱170度烘烤35-40分钟

18· 成品

蛋黄酥的热量
答案

1蛋黄酥的热量是多少

每100克的蛋黄酥所含有的热量为386大卡,一个小蛋黄酥大约为35克,因此它所含有的热量就为135大卡,需要我们跳健美操40.3分钟才能将这些热量消耗掉。另外,每100克的蛋黄酥所含有的脂肪大约是3.9克。

2 蛋黄酥热量高吗?

蛋黄酥的热量是比较高的,吃一个蛋黄酥所摄入的热量就为135大卡了,这个数值和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是一般我们肯定一次不会只吃一个蛋黄酥的,因此这样计算下来的话,摄入的热量并不低。

3 减肥期间可以吃蛋黄酥吗

对于减肥的人群来说,最好少吃蛋黄酥。

首先来看下蛋黄酥的制作原料:面粉油皮200克、玉米油145克、白糖60克、面粉油酥140克、豆沙馅250克、蛋黄20克。从这个材料来看,就可以知道,油、白糖、豆沙、蛋黄都是热量比较高的食材,用这些食材制作出来的蛋黄酥必然是热量很高的,而且很多人在制作蛋黄酥的时候,还会选择用猪油,这样做出来的蛋黄酥热量就更高了。

蛋黄酥除了热量高之外,其脂肪以及胆固醇的含量也是比较高的,这些都是减肥者的大忌,因此对于减肥的人群来说,最好少碰蛋黄酥比较好。如果实在想吃蛋黄酥的话,尝一个解解馋就可以了,一下子吃很多不仅会导致热量摄入超标,而且脂肪、胆固醇含量也会超标,对健康是非常不好的。

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