徒步登山有着多种意义：

1. 锻炼身体：徒步登山需要进行长时间、高强度的运动，能够锻炼身体，提高身体素质，增强体能。

2. 放松心情：徒步登山能够使人远离城市喧嚣，接近自然，享受宁静和美丽的风景，舒缓心情，减轻压力。

3. 培养毅力：徒步登山需要具备坚韧不拔的毅力和克服困难的决心，对于培养意志力和培养自信心都有很好的效果。

4. 探险精神：徒步登山是一种探险活动，需要勇气和冒险精神，参与者可以体验到征服自然的喜悦和成就感。

5. 增长知识：徒步登山需要对自然、地理、地质等知识有一定了解，跟随导游或队友，可以学习更多的知识，并加深对自然的认识和理解。

总之，徒步登山对于个人身心的健康和全面发展都有很大的积极作用，同时也是一种有意义的户外活动。