要在家自己磨眼镜片，首先需要准备齐全的磨料和磨机，对于初学者而言最好选择几个较小的眼镜片来练手。
将眼镜片放置在磨机上方，掌握好磨机的使用方法，先用细砂纸进行粗磨，再用中砂纸进行细磨，最后使用毛毡抛光，确保镜片表面光滑无崩边。磨时要注意防抖动、控制力度，以确保眼镜片的精度和质量。如果自己不具备相关技能和经验，建议还是找专业的技师来修理。
如果眼镜片掉下来后无法紧固，您可以尝试以下方法来修复：
1. 调整鼻托：检查眼镜的鼻托，确保它紧贴在鼻梁上。有些眼镜鼻托是可调节的，您可以尝试调整它们的位置，使其与鼻梁更贴合。
2. 更换垫片：一些眼镜配备了垫片，它们位于眼镜架和眼镜片之间。检查垫片是否存在磨损或损坏，如果是的话，您可以考虑更换新的垫片以提供更好的紧固效果。
3. 使用眼镜螺丝刀：如果眼镜的螺丝松动，您可以使用适当大小的眼镜螺丝刀来紧固螺丝。注意不要过度拧紧，以免损坏眼镜架或眼镜片。
4. 寻求专业帮助：如果您尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议您去光学店或眼镜店寻求专业帮助。他们可以为您调整或修复眼镜，以确保其紧固和适合度。
无论采取哪种方法，请小心操作，以防止意外损坏眼镜。