如果您的孩子正在备考高考且感到压力很大，作为父母或监护人，可以通过以下方式进行言语上的心理疏导：
1. 肯定孩子的努力：告诉他们你看到了他们的努力学习，而且很自豪。
2. 鼓励放松活动：让孩子知道适当休息是很重要的，所以不妨做些轻松的活动，如散步、冥想或看电影。
3. 提醒孩子保持良好的睡眠习惯：睡眠不足可能会使情绪变得低落，记忆力和注意力也会受到影响。因此，保证每晚获得充足睡眠是非常重要的。
4. 不要过度关注考试结果：重要的是过程而不是结果，只要孩子尽力了就好。
面对孩子高考前的压力，家长应该多关心孩子的心理健康，给予积极的心理支持和鼓励，同时注意不要对孩子施加过多的压力。
可以通过陪伴孩子练习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助孩子放松身心，缓解焦虑。还可以制定合理的复习计划，让孩子从容应对考试，增强自信心和成就感。
最重要的是，家长要始终以平和的心态和态度面对孩子的高考，给予孩子最大的帮助和支持。
心慌是正常现象。但作为家长，要用平和的心态去对待孩子的高考，考个好成绩上个好学校固然重要，但是孩子的心理健康和身体健康才是第一位的。成功的道路有很多，高考一定不是终点站！