对于身高在180cm以下的人，单杠的高度应设置在最低点140cm左右，最高点在170cm左右。对于身高在180cm以上的人，单杠的高度应设置在最低点160cm左右，最高点在180cm左右。
此外，如果想要更好的训练效果，单杠的高度应该根据个人的身高和臂长进行适当的调整，以确保在动作过程中能够充分拉伸和收缩肌肉，达到最佳的锻炼效果。
因此，在安装单杠时，应该考虑到使用者的身高和训练目标，选择合适的高度，并进行适当的调整。同时，为了确保安全，使用者在操作单杠时应注意正确的姿势和动作，避免受伤。
如果单杆拉杆箱的拉杆坏了，可以考虑购买新的拉杆进行更换，或者寻找专业维修店进行维修。
如果决定自己修理，需要准备好专用工具并仔细阅读DIY教程，同时注意保护箱子表面，避免损坏。建议进行拆解时记录清楚每一个步骤，以便安装时不出差错。若拉杆的零部件需要更换，则可以在商城或者电商平台上寻找适合的零部件。