猪尾巴生地煲汤是一道营养丰富的汤品,以下是一种常见的做法:
所需材料:
- 猪尾巴 1-2 条
- 生地 20 克
- 红枣 5-6 颗
- 姜片 3-4 片
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水适量
步骤:
1.将猪尾巴洗净,切成小段备用。
2.生地洗净,红枣去核备用。
3.锅中加入适量清水,放入猪尾巴段、生地、红枣、姜片和料酒,大火烧开后撇去浮沫。
4.转小火炖煮 1-2 小时,至猪尾巴熟烂,汤汁变浓。
5.加入适量盐调味,搅拌均匀即可。
这道汤品具有滋阴补肾、清热凉血的功效,适合夏季食用。你可以根据个人口味调整盐的用量,也可以加入其他食材如枸杞、莲子等增加口感和营养价值。
步骤 1
猪尾巴洗干净用镊子拔去上边残留的猪毛,然后切5厘米成段
步骤2
砂锅中一次性放足水,然后加醋,烧开,撇去浮沫
步骤3
放入葱、姜、八角,盖锅盖小火慢炖一个半小时左右
步骤4
一个半小时候汤已经呈现奶白色,放入切好的萝卜再盖盖慢炖20分钟
步骤5
20分钟后放入胡椒粉、枸杞,稍开即可关火,最后撒盐即可享用
一般来说,猪尾巴它含有多种营养成分,具有一定的营养价值,走尾巴,还有丰富的蛋白质,是身体重要营养素,对于维持肌肉组织酶和激素的合成至关重要,猪尾巴含有一定的维生素B群,这些维生素对于能量代谢神经系统功能和红细胞的生成非常重要