调节佳明255s的时间可以通过进入设定菜单完成。首先，长按佳明255s的右上角按钮开机，系统会自动进入默认的菜单页面。
接着，通过向下滑动条码来找到“设置”选项，点击进入。
在“设置”页面中，找到“系统”选项，进入后再选择“时间”选项。
进入“时间”设置页面后，用户可以手动调整日期和时间，也可以进行自动校准。如果使用自动校准，确保佳明255s已连接到卫星信号，它将自动调整时间和日期。
完成调整后，记得保存更改并退出菜单页面，否则它将返回到默认菜单页面。
2 在页面上滑动到跑步模式，点击进入
3 确认好定位和心率监测等设置，就可以开始跑步了。
延伸：佳明255s是一款智能手表，除了跑步模式外，还有很多运动模式可以选择，比如骑行、游泳、登山等等，可以根据自己的运动需求进行选择。
根据提供的信息，Garmin Forerunner 255的电池续航时间取决于使用模式：
智能模式：约14天。这是全天佩戴，进行日常活动和睡眠监测的模式1。
GPS模式：约30小时。这是在进行户外运动，如跑步或骑行时，使用GPS追踪功能的模式1。
用户实际使用情况显示，即使在新表摸索和设置频繁的基础上，Forerunner 255也能使用10到11天。在某些情况下，续航时间甚至达到了12天之久2。这表明在实际使用中，Forerunner 255的电池续航表现可能优于理论值