可以把猫咪抱在怀里，然后轻轻的抚摸猫咪的头部和腮部。如果猫咪害怕想要躲起来，千万不要强迫抱猫咪，让猫咪自己躲起来缓解一下也是可以的。还可以给猫咪准备零食和玩具，分散猫咪的注意力。
猫咪应激反应大约需要1~7天左右能好，具体需要看猫咪的实际情况，如果猫咪只是轻微的应激反应，可能在一天之内就会恢复;如果猫咪受到惊吓刺激后反应比较大，甚至出现呕吐腹泻、精神不佳等情况，可能需要3~7天才能恢复。
猫咪应激瞳孔是放大的，呈现圆形或椭圆形的状态。
这是因为猫咪在面对紧急或危险的情况时，身体会自动释放肾上腺素等应激激素，导致瞳孔扩张，以便更好地接收周围环境的信息，做出更快速的反应。
此外，猫咪的瞳孔大小还会受到光线的影响。
在光线较暗的环境下，瞳孔会自然扩张以吸收更多的光线，提高视觉敏感度；
而在光线较亮的环境下，瞳孔会自然收缩以避免过多的光线进入眼睛，保护视网膜。
总之，猫咪应激瞳孔的放大是一种自然的生理反应，有助于它们更好地适应周围环境，保护自己的安全。