武当山259元的门票包含了游览景区的费用，包括武当山内的所有景点和游玩项目。同时，还包含进入景区的游客服务中心、候车厅等场所的使用权，具体服务包括接待导游、提供中文、英文、日语等多种语言的讲解服务、提供各种设施设备使用、提供安全防护等方面的服务。此外，门票还享有交通优惠政策，游客可搭乘内部交通车辆免费观光游山。总的来说，武当山259元的门票是一张全面、实用、体验感极佳的门票。
武当小飞龙古法健身是一种传统的健身方法，其源于中国武当山地区的武术和气功修炼。这种健身方法的核心是通过特定的姿势和呼吸练习来达到锻炼身体和内心的效果，对于身心健康有很大的益处。
从理论上讲，武当小飞龙古法健身是有用的。它的练习目标是通过特定的姿势和呼吸练习来调整身体和内心的状态，以达到锻炼身体和内心的效果。这种健身方法可以帮助人们放松身心、缓解压力、增强身体的柔韧性和平衡性，同时还可以提高身体的能量和免疫力。
然而，是否适合自己练习或者如何正确练习等具体内容建议咨询健身气功专家或医生。
武当山38元免门票的消息是真实存在的，但需注意的是，这个优惠活动是针对长江三角洲地区居民、大学生和免费门票对象的优惠政策。其他地区游客也可以享受相应的折扣，例如老年人、军人等。需要提醒的是，武当山只有一个正式入口，其余均为私人打开的山路，因此游客务必要在正式入口处购买门票，并注意避免购买非法门票，以免遭受经济损失和安全隐患。