丝瓜多吃不错的，但是不管是什么，都要适当的吃，才能营养全面，丝瓜中按说含有很多的维生素、微量元素、还有矿物质，有润肠通便、美容养颜的作用。
平时可以适当的多吃一些丝瓜的，丝瓜可以炒着吃，也可以凉拌，有清口的作用。生活中要注意饮食，多吃五谷杂粮、各种蔬菜、各种水果都要适当的吃一些，保证营养均衡，保证身体健康。
通常是在4月份前后种植较好，如果是在南方地区的话，可以适当的提前一些时间。
夏天种植丝瓜最好是在5月份和6月份的时候，这样在7月份差不多就可以上市了，是给我们带来不错的经济效益的。
春季种植丝瓜时，需要先将它的种子进行浸泡处理后再栽培，最好是在8月份中旬或者9月月初的时候种植最好，在秋季比较适合播种的丝瓜种子有长度水瓜和青皮丝瓜等，冬季种植丝瓜需要在大棚内进行，时间最好在11月中旬，这样在来年的3月份左右就可以上市了，并且丝瓜在开花结果期对温度的要求较高，因此需要严格的把控好棚内的温度。