馒头含糖量非常低，吃一个到一半就会有饱腹感，所以想要减肥的人士，适当吃点馒头有好处，吃馒头既养胃，又能瘦身，属于健康瘦身。
一个手端着的原因：一）吃饭方便。一只手端着碗，另一只拿着筷子。把碗靠近嘴边，饭菜好往嘴里送。特别是汤之类可以直接用嘴去喝，不必再用勺子。二）闻着香，增加食欲。端着吃，距鼻子近，闻到莱的美味，增加食欲。三）端着吃饭菜不易撒落，比较干净。端着吃一是嘴离碗近，甚至直接把饭菜从碗中送到嘴里，不易掉下来。
鲱鱼罐头通常是由已经去除了鱼刺的鲱鱼制成的。在制作罐头鱼的过程中，会有一个专门的步骤来去除鱼的骨头和刺。这是因为在大多数文化中，消费者期望方便食品能够易于食用，不需要额外的处理，如去除鱼刺。
此外，鱼刺如果不小心吞食，可能会导致喉咙受伤或其他不适，因此为了消费者的安全，食品制造商会在加工过程中采取措施确保鱼刺被完全去除。这也是为什么人们在吃鲱鱼罐头时不会遇到鱼刺，也就不会吐刺的原因。
需要注意的是，不同品牌和类型的鲱鱼罐头可能会有不同的加工方式，但大多数商业生产的鲱鱼罐头都会考虑到消费者的便利和安全，从而在产品中去除鱼刺。如果您在食用时仍然担心鱼刺的问题，可以选择那些明确标注“无刺”或“去刺”的产品。