这款蛋糕应该是比较健康的，而且是很容易消化的，以前我们楼下就有一个港荣蒸蛋糕，无糖无水无油非常的健康也有很多人在买
相对较低。
因为无糖方糕不使用传统蛋糕中高热量的白砂糖，而是采用低热量的赤蔗糖或代糖来添加甜味。
此外，方糕的制作方法也是比较健康的，不需要加入大量油脂和奶油等高热量原料，这使得相对较低。
需要注意的是，如果无糖方糕中添加了高脂肪配料如巧克力、奶油等，热量会相应升高。
因此，在享受美味的同时，也要注意摄入适量的热量。
以下是一些低钠低糖低脂的零食：
无糖酸奶：无糖酸奶含有丰富的蛋白质和钙，而且不含糖分和添加剂。
黑麦面包：黑麦面包含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，而且不含糖分和油脂。
水果蔬菜：水果和蔬菜是健康的零食，可以选择一些低糖的水果，如草莓、蓝莓、覆盆子、柑橘等。蔬菜可以选择生吃或烤制，如胡萝卜、番茄、西兰花、花菜等。
干果和坚果：干果和坚果是健康的零食，可以选择一些低糖低钠的干果和坚果，如杏干、葡萄干、无盐坚果等。
燕麦片：燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感，而且不含糖分和油脂。
需要注意的是，虽然这些零食低钠低糖低脂，但是过量食用也会对健康造成不良影响。因此，建议适量食用，并结合运动和饮食，保持健康的生活方式。