1. 联系押车公司：如果你的车辆被扣押在押车公司，首先，你需要联系对应的押车公司，了解车辆被扣押的原因和所需的解押手续；
2. 准备相关证件：在解押前，你需要准备相关证件，包括行驶证、车主身份证、车辆购置税完税证明、机动车辆交通事故责任强制保险单等；
3. 缴纳拖车费用：如果车辆被押到押车公司，你需要缴纳拖车费用。如果车辆被扣押在交警局或公安机关，则可能需要缴纳罚款和滞纳金等费用；
4. 前往交警局或公安机关解押：准备好相关证件和缴纳费用后，需要前往交管部门或公安机关进行解押手续。按照要求，填写相关表格，提交证件并缴纳相应的费用；
5. 确认手续通过：如果当场提交的材料齐全、真实有效，并且缴纳了相应的费用，那么车辆就可以解除扣押了；
6. 取回车辆：完成解押手续并通过审核后，车主可以凭借解押凭证及其他相关证件前往指定处取回车辆。
注意事项：
在处理车辆解押的过程中，需要注意，如果你的车辆被扣押是由于涉嫌违法行为或是交通违规而被扣押的，那么需要根据具体原因来了解和处理相关事项。同时，解押过程需要注意规范、严谨，按照交管部门或公安机关的要求完成解押手续，确保车主权益不受侵害。
个人车辆跑货拉拉需要购买商业险和交强险，商业险包括车辆损失险、第三者责任险等，具体方案可以根据个人需求和车辆情况选择。
购买时可以通过线上保险平台或者保险公司官网进行购买，也可以到当地的保险代理点或者银行保险柜台购买。
需要提醒的是，在购买保险时需要了解清楚保险条款并认真填写车辆信息，以免出现保险理赔纠纷。