每一颗瑜伽的心，都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。瑜伽，即是一个修炼的进程，用这一颗瑜伽的心看待人和事，在美好的年月，不错失一道漂亮的景色。
练瑜伽可以通过哑铃锻炼手指手腕的力量来保护手腕，或者可以通过带护腕的形式来保护手腕，二者相结合效果是最好的
练瑜伽的时候很多女孩子都喜欢把头发扎上来。扎成一个丸子头。这样才不会因为头发披散在身上而影响练瑜伽的一些动作。这都是一些女孩子练瑜伽时候的必须发型