五红汤的配比是：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米和红糖，每种食材的比例都是1:1:1:1:1。在煮汤时，可以根据个人口味增减红糖的量。如果是一人饮用，每次煮汤时，每种食材取10~15克，水量控制在250~350ml即可。在制作过程中，先将红豆、花生用清水浸泡30分钟，红枣、枸杞用清水清洗后浸泡5分钟。然后按照顺序放入砂锅，煮1个小时左右，最后加入红糖，煮30分钟即可。
五红茶是一种中国传统茶饮，由五种不同的食材制成。通常，这五种食材包括：红茶叶、枸杞、桂圆、花果茶和红枣。红茶是五红茶的主要成分，负责为茶饮提供深厚的茶香和醇厚的口感。枸杞和红枣含有丰富的营养成分，花果茶则可以增强茶饮的甜度与芳香程度。