如果一个人长期吃素食，可能会有些营养不良，身体里会缺乏其他的营养，对他的健康是非常不利的，所以不建议长期吃素食，好处呢，就是对于蔬菜的需求比较大，消化比较好。
关于长期吃素文案有：我有个原则，遇事不怒，基本长期吃素，劳逸适度。
而本内特这一身腱子肉，也不是长期吃素的。
两个人一唱一和，好像真的很喜欢长期吃素一样。
狼崽从出生就长期吃素，狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕猎。
长期食用紫菜有以下好处：
1. 丰富的营养素：紫菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素，能够提供身体所需的各种营养物质，有助于维持身体的健康。
2. 美容养颜：紫菜中含有大量的胶原蛋白和维生素C，能够促进皮肤的弹性和紧实度，使肌肤更加光滑细腻。同时，紫菜中还含有一种叫做叶绿素的物质，能够促进血液循环，使肌肤更加红润。