不知道为什么
“我要减肥”这句话
明明我们只是说说而已
商家却当了真
现在主打“低脂”、“低卡”、“无糖”的食物
数量快赶上无艺凡说过“要认真谈恋爱”的对象
用料主料高粱面100g调料酵母(干)6g高粱面馒头的做法1.准备好白面和高粱面。
2.加入适量的水和酵母揉成面团，盖在盆里放温暖处发酵。
3.当面团发至两倍大，充满蜂窝状时即发好。
4.把发好的面团分成小剂，揉成馒头，放入加好水、铺好笼屉的锅内，大火蒸制20分钟即可。
5.瞧瞧这馒头，发的都笑开了。
大部分水果都是低脂水果，猕猴桃，苹果，柚子，草莓，梨子，葡萄，李子，柠檬等都是低脂水果，水果的脂肪含量很少，只有牛油果的脂肪含量稍高外，其它都低。