涪陵榨菜有以下好处。
1. 涪陵榨菜具有较高的营养价值，富含蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养物质，对人体健康有很大的好处。
2. 涪陵榨菜不仅是美食，也是中华文化的一种重要组成部分，具有悠久的历史和文化传承价值。
3. 涪陵榨菜是四川著名特产之一，是涪陵地区的经济支柱，对当地的经济发展和人民生活水平的提高有很大的贡献。
涪陵榨菜吃起来嘎嘣脆，有嚼劲，不咸不淡，正合适。哪怕是榨菜，他也没有粘连到一起，这样的榨菜真的味道很正，并且还很卫生。
涪陵榨菜有以下好处：1.涪陵榨菜富含纤维素和维生素，有助于促进消化、增强体质、预防疾病。
2.涪陵榨菜味道鲜美，入味快，可以用来烹调各种菜式，如炒肉片、火锅等。
3.涪陵榨菜是重庆市的特色美食，也是重要的地方传统特产，品质好，具有一定的历史和文化背景。