如果哈弗F7没油了，首先需要找到最近的加油站，然后尽快将车开到加油站加油。如果加油站比较远，可以通过拨打拖车服务电话将车拖至加油站。在拖车的过程中，应注意车辆安全，避免发生意外事故。
同时，如果车辆长期处于没有油的状态下，可能会对发动机及其它部件造成损害，因此有油不足的情况应该尽量避免发生，并及时加油。
要更换哈弗f7天窗总成卷帘拉条，首先需要将原拉条卸下来，然后将新拉条固定到天窗上即可。具体步骤是：打开天窗，拆下天窗盖板，找到原拉条固定位置，打开卸下原拉条，将新拉条安装到相同位置，固定好后将天窗盖板安装回去。需要注意的是，更换拉条时要谨慎操作，避免损坏其他部件。