小洪拳在实战中的使用方法如下：
双方格斗姿势站立，对手以右直拳攻击时，用左掌下压对方的拳头，同时右拳变二指向对方两眼插击，扭腰送胯，右脚向前跟步，目视对手眼睛。下截与插击要快，扭腰送胯，协调一致，力达指尖。
接上动弓步推掌为预备姿势，左掌放于右肩处，左腿蹬地，右脚上一大步，右掌变爪放于右腰间，右爪向前、向上猛抓、猛拉至胸前，同时左掌向前推击，目视前方。
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小洪拳是一种武术技巧，具体如何在实战中使用可能因个人经验和训练背景而有所不同。然而，以下是一般的使用指南：
1. 基础功夫：首先，要通过反复的练习和训练来掌握小洪拳的基础功夫。这包括正确的站姿、步法和手势。确保你的身体保持平衡，并能够迅速移动和变换动作。
2. 攻击和防守：小洪拳注重快速而连贯的攻击和防御。在实战中，你可以通过快速准确地出拳和手势来打击对手。要注意抓住对手的弱点，并在攻击时保持自己的防守。
3. 综合运用：在实战中，你可以根据对手的动作和情况，灵活运用小洪拳的技巧。这可能包括快速闪避、反击和连续攻击等。要根据具体情况做出判断，并迅速做出反应。
4. 实战训练：除了掌握基础功夫外，在实战中的训练也是非常重要的。通过与不同对手进行实战对练，可以提高你的反应速度、战斗技巧和自信心。
然而，由于虚拟环境的限制，我无法提供具体的实战指导。如果你有兴趣学习小洪拳或其他武术技巧，建议寻找专业的武术教练进行指导和训练，以确保正确和安全地学习和使用。