内酯豆腐更健康。内酯豆腐相对于普通豆腐来说更加健康、营养丰富。它含有大量优质蛋白质、钙、铁等多种人体必需营养素,并且易于消化吸收。同时,由于没有添加任何化学成分,在口感上也更为清香绵软。
总之,内酯豆腐是一种非常好的食品选择,既美味又健康。
1、口感不同
绢豆腐特指日本豆腐,是一种质地较为细腻的豆腐,吃起来口感较好;而内酯豆腐就是我们普通的豆腐,通常用卤水的或石膏点化而成,口感比绢豆腐还要粗糙一些,带有一定的卤水味。
2、制作工艺不同
绢豆腐是由高浓度豆浆经过压力泄掉一定量的水凝固而成,在生产方面,其凝固的速度、硬度、口感的多个方面要求严格,一般作坊很难做到,普通人家更是没法制作;而内酯豆腐不一样,工艺简单,一般普通家庭就可以在家制作,很是方便。
主料:
内酯豆腐1盒
瘦肉50g
小尖椒5个
辅料:
玉米油1汤匙
生抽1汤匙
白糖少许
大蒜2瓣
葱适量
1. 葱洗净切碎。
2. 瘦肉剁肉末,蒜切片,小尖椒切碎。
3. 内酯豆腐用盘中盛出。
4. 淋上生抽,撒少许白糖。
5. 将肉末和尖椒先铺在豆腐上。
6. 再放上蒜片,隔水蒸15分钟左右。
7. 豆腐蒸熟后撒上葱花。
8. 锅中放入玉米油烧热。
9. 将热油淋在豆腐上即可