苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。
各种水果有各种水果的营养价值，苹果水有什么用？
苹果的营养价值最高了，含有多种维生素，多种氨基酸，对身体特别有好处，如果炸成水汁，营养价值更高，苹果水解渴，提神，去除身体的湿气，养护大脑
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