在出院后，如果能通过医保系统的评估，就可以申请长护险的。如果是住在护理院，而所选的护理院是定点的，可以申请办长护院，如果不是就不能申请。跟其他社保险种不同，长护险是要通过长护定点机构（如养老院）申请长护评估，经过评估符合条件的，才能享受相应待遇。
出院后，您可以通过以下几种途径来查看自己的住院清单：
1. 医院提供的线下查询：您可以直接前往住院期间就诊的医院的医务处或住院处咨询，他们会帮助您查询住院清单。
2. 在线机构查询：部分医院提供了在线查询住院清单的服务，您可以通过医院的官方网站或者病院的手机应用查询住院清单。
3. 打印查询：您也可以通过打印机构，比如药店的打印机来查询住院清单，一些药店提供了查询住院清单的服务。
4. 医保网站：如果您有医保，您可以登录所在地的医保官方网站，查看住院清单和医保报销情况。一般情况下，医保部门会在结算后将相关信息更新至网站上。
需要注意的是，在查询住院清单时，您可能需要提供一些个人身份信息或相关住院凭证，以便医院或机构确保您的身份及权限。