绿豆大米蒸饭可以做成营养丰富、口感柔软的美食。在烹饪过程中,蒸饭的时间是非常重要的。通常情况下,绿豆大米蒸饭需要蒸20到25分钟,因为大米和绿豆需要充分吸收水分,变得柔软易煮。
在蒸饭前需要准备好配料,将洗净后的大米和绿豆加入清水并加盖,选择蒸饭模式进行蒸煮。
蒸饭时间到后,静置一段时间(2-3分钟)使其充分吸水,再拌匀即可食用。根据自己的茶具情况和口感需求,也可以适当调整时间下调或加时。
所需食材:大米150克 糯米50克 绿豆25克
详细做法:第一步米饭因为加入绿豆,会略显干燥,口感也会略显发柴。那么就放上一把糯米来中和一下,不光营养更加全面,口感也会很好吃。所以首先就是准备食材。
第二步三种食材混合,淘洗干净,放到电饭煲的甄子中。
第三步添入适量清水,以没过食材为最佳。
第四步按蒸饭键,静等吃饭,22分钟后,美味的杂粮米饭就做好了。也可以提前预约,更方便。
绿豆200克,酸奶1盒,冰糖适量,凉开水适量,冷水(1600ML-2000ML之间)
1.绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时;
2.连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆与冷水比例在1:8-1:10之间为宜),大火开盖煮绿豆;
3.水开时,捞去漂在汤表面的白泡沫,改中小火继续开盖煮20分钟(此的绿豆汤色绿清澈,绿豆尚未爆蓉,是去火和解暑功效最强的时候);
4.倒出一部分汤后,中小火煮剩余在煮锅中的汤与绿豆(如果锅中水少,可以再加点冷水),直至绿豆全部裂开,豆沙渗出(不要闭盖);
5.改小火,用勺不停搅动豆沙以免粘锅底,慢慢收汁;
6.待锅中的绿豆沙愈加浓稠,豆沙和汤渐渐均变成浅微红色,关火,放冰糖冷却;
7.冰糖完全烊化后,用一漏网过滤压挤绿豆皮壳,取沙;
8.搅匀碗中纯绿豆沙,倒入酸奶拌匀,即可饮用。