宵字可以组什么词 ： 通宵、 宵小、 宵禁、 夜宵、 元宵、 春宵、 宵旰、 宵昧、 宵兴、 宵雨、 宵夜、 闲宵、 神宵、 宵济、 中宵、 宵中、 宵烽、 彻宵、 宵宴、 宵宿、 碧宵、 宵唤、 微宵、 半宵、 宵遯、 宵魄、 宵牀、 宵形、 深宵、 广宵、 太宵、 宵练、 花宵、 宵雅、 夙宵、 宵征、 永宵、 宵祲、 宵熸、 秋宵
元宵是中国传统节日中的重要食品，种类丰富多样。其中，传统的汤圆是最常见的元宵品种，馅料包括豆沙、芝麻、花生等。除了汤圆，还有芝麻糊元宵、芋泥元宵、千层糯米糍、荔枝元宵、椰汁元宵等。还有些地方的特色元宵，如广东的糯米鸡、重庆的沙糯米桂、四川的辣子元宵等等。元宵食材丰富，味道多样，让人仿佛置身于美食的天堂。
元宵的热量取决于其馅料和重量。一般来说，每100克元宵的热量大约为250大卡。不过，馅料的种类不同热量也会有所差异，比如：
* 芝麻元宵的热量大约是每100克280大卡。
* 花生元宵的热量大约是每100克300大卡。
* 豆沙元宵的热量大约是每100克230大卡。
此外，如果是无馅料的元宵，热量会低一些。需要注意的是，每顿不要多吃，过量食用可能会增加胃肠道负担。以上内容仅供参考，更多热量建议查阅相关食物热量表。