头条金币一天最多换100元钱。

因为头条金币是头条客户端推出的虚拟货币，在头条上发布内容或完成一定任务可以获得一定数量的头条金币，而头条方面规定每个账户每天最多可兑换100元人民币，所以头条金币一天最多可以换100元钱。

除了兑换现金之外，头条金币还可以用来购买一些特权或服务，例如购买头条会员等级、参与头条抽奖等。

但需要注意的是，头条方面也有规定每个账户最多只能持有一定数量的头条金币，超出部分将无法被兑换或使用。