退休人员个人账户没了，需要尽快联系所属社保机构，查询账户情况并核实原因。
如果是因为社保机构错误操作或系统故障导致的个人账户丢失，可以向社保机构提供相关证明材料申请恢复个人账户。
如果是因为自己误操作或账户被盗导致的个人账户丢失，需要向公安机关报案，并向社保机构提供报案证明材料，以便尽快恢复个人账户并防止经济损失。
同时，退休人员也应该加强个人账户的安全性，定期检查账户余额和流水，防范风险。
退休人员丧葬费和抚恤金是由国家或地方政府发放的福利补贴，以帮助退休人员应对丧葬开支和生活困难。
一般情况下，丧葬费是由退休人员所在的单位或者社会保险部门发放，而抚恤金则是由相关政府部门负责发放。退休人员可以根据自己的情况向当地的人事或社会保险部门咨询具体的申领流程和条件，以确保能够及时获得相应的补贴。
1. 领取基本养老金：退休人员可以根据自己的累计缴费年限和个人账户余额，领取相应的基本养老金。如果个人账户用完了，只能领取基本养老金。
2. 享受其他社会保险福利：除了基本养老金外，退休人员还可以根据相关规定享受其他社会保险福利，如医疗保险、失业保险等。
3. 弥补个人账户不足的方法：如果退休人员的个人账户用完了，可以通过继续工作、再次缴纳社保等方式，增加个人账户的余额，以便获得更多的养老金。