用自己的话写论文是非常重要的，因为只有这样才能准确表达自己的思想和观点。
首先，要明确论文的主题和结论，选好适合自己的写作风格，写作过程中要注意逻辑和表达的准确性。
内容延伸方面，可以通过查阅相关的文献和资料，加深对主题的理解和对比其他人的研究成果，同时也可以通过多次修改和推敲，从不同的角度审视自己的论文，提高文章的质量。
以我的观点来看，写论文需要遵循以下三个步骤：明确主题、收集资料、撰写草稿和修改。
首先，你需要明确你要写的主题或论题，这是你写论文的出发点和基础。
接着，你需要收集与主题相关的资料，包括书籍、期刊、论文等等，以便对主题进行充分的研究和分析。
最后，你需要撰写草稿和进行修改，不断完善论文的结构和内容，确保论文的逻辑性和连贯性，从而达到撰写一个高质量论文的目标。
因此，写论文需要耐心和恒心，只有积极负责地投入到其中，才能取得好的成果。
理解原文内容：首先需要仔细阅读原文，并确保理解其内容，包括文章结构、主题、论点和论据等。
用自己的话复述原文：在理解原文内容的基础上，可以尝试用自己的话复述原文。可以参考原文的结构和用词，但需要注意不要直接复制原文中的句子和词语。
重新组织论文结构：如果需要将论文转化为自己的话，可以尝试重新组织论文结构。例如，可以将原文中的段落进行合并或拆分，或者调整各部分的顺序，以更符合自己的思路和逻辑。
使用自己的语言风格：在复述和重组原文内容时，需要注意使用自己的语言风格和表达方式。可以借鉴原文的表达方式和用词，但需要注意不要过度依赖原文的语言风格。
适当注入自己的思考和观点：最后，可以在复述和重组原文的过程中，适当注入自己的思考和观点。例如，可以对原文中的论点进行评价和批判，或者提出自己的见解和建议，以体现自己的思考和独立性。
需要注意的是，转化论文为自己的话并不等于抄袭。转化时需要遵循学术道德和规范，尊重原作者的知识产权，并进行适当的引用和标注。