1 中班生活技能包括但不限于自我认知、自理能力、情感管理、社交技能等方面的培养和提升。
2 自我认知是指孩子意识到自己的身体感受、情绪、喜好等信息，有助于孩子理解自己，建立健康的自我形象。
自理能力是指孩子学会穿衣、洗脸、刷牙、上厕所等独立自理的基本技能。
情感管理是指孩子学会表达自己的情绪、控制自己的情绪，了解他人的情绪，建立积极的情感态度。
4-5岁儿童在集体中行为的有意性增加了，注意力集中了。集中精力从事某种活动的时间也较以前延长，他们能接受成人的指令，完成一些力所能及的任务。
在幼儿园里，可以学当值日生，为班级的自然角浇水，帮助老师摆放桌椅等。
中班幼儿的生活指导内容通常包括以下方面：
1.个人卫生：教导孩子正确洗手、洗脸、刷牙等方法，养成良好的卫生习惯。
2.饮食习惯：培养不挑食、不浪费食物等良好的饮食习惯。
4.自理能力：如自己穿衣、穿鞋、整理书包等。
7.情绪管理：引导幼儿表达自己的情绪，学会控制情绪。
9.环保教育：培养节约用水、爱护环境等意识。
10.礼貌用语：教导孩子使用礼貌用语与他人交流。
11.时间观念：了解作息时间，养成按时做事的习惯。
12.劳动意识：参与简单的家务劳动，培养责任感。
13.健康运动：进行适量的体育运动，增强体质。
14.观察能力：引导幼儿观察周围事物，培养观察力。