预防运动损伤：了解常见的运动损伤原因，如肌肉拉伤、关节扭伤等，并采取相应措施预防。
运动前热身：进行充分的热身运动，特别是针对要进行的运动，进行针对性的热身。
正确使用运动器材：掌握正确的运动姿势和技巧，正确使用运动器材。
注意身体信号：在运动过程中要注意身体的信号，如疼痛、疲劳等，及时调整运动强度。
急救知识：了解常见的运动损伤急救方法，如止血、止痛、固定等，以及如何正确搬运伤员。
紧急处理：在发生严重运动损伤时，应保持冷静，进行紧急处理，并及时就医。
总之，大一学生应掌握基本的运动损伤防护与急救知识，以保障自身安全和健康。
1、满足转学的基本条件，并有合理的转学理由；
2、向原所在大学提出转出申请；
3、向转入大学提出转入申请；
4、等待省教育厅的备案审查结果；
5、凭省教育厅的备案结果，去学校办理离校和入学手续；
6、入校后，联系教务部门办理学籍异动手续。
不可以回去了，读大学你需要按时间去办理去学手续，就说明你去读大学了，如果你中途退学了，那就意味着你放弃了这个学校学生的机会，既然退学了，那你就没有机会后悔再回去，想要回去只能自己重新报考大学考上了才可以。