【山药鸡蛋饼】山药,鸡蛋,面粉
1.山药上锅蒸熟,出锅后压成山药泥,稍微晾凉;
2.加入2g酵母,2颗鸡蛋,搅拌均匀;分次少量加入面粉,最后揉成不软不硬的面团,发酵至两倍大;
3.面团发好后揉搓排气,分成大小合适的剂子,搓成圆球,按压成小饼,二次发酵至两倍大;
4.平底锅不用刷油,直接放上小饼开始烙,中途多翻几次面,让小饼均匀受热;
5.烙到按压小饼迅速回弹就可以出锅;
淮山是一种营养价值较高的食材,对儿童的身体发育和健康有益。淮山可以做成不同的菜品,如煲汤、炖肉等。对于儿童来说,较为适合的是将淮山切成小块后蒸熟或者煮熟,可以拌饭或者做成蒸饺等。儿童在食用淮山时要注意避免生吃,以免影响身体健康。此外,在食用淮山的同时,应适当搭配其他蔬菜和肉类,以保证全面的营养摄入。