胡子变棕色，考虑是由于微量元素缺乏而引起的。
绝大多数人的胡须是黑色的，也有个别人是棕色或棕红色的。胡须的颜色是由色素细胞决定的。建议您的情况可以在饮食中多吃含铁多的蔬菜。多吃含维生素多的食物和蛋白质高的食物。胡子的颜色与身体元素是有一定关系的。
胡子黄化通常是由于长时间吸烟、饮酒、饮食等原因造成的，因此要想让胡子变白，首先要改善生活习惯。另外，平时还可以采取一些措施进行美白，比如使用专业的牙齿美白产品、使用漱口水、勤刷牙、多喝水等。
在饮食方面，可以多吃一些富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、核桃等。此外，使用胡子护理产品也能帮助去除黄斑，建议选择质地清爽、含有美白成分的产品。
不能。
如果胡须变白，可以选择染发来改变颜色，但也应采取措施缓解胡须变白的原因。
1. 随着年龄的增长，胡须的变白是正常的生理现象。
这时可以通过染发或者护理保养来增加胡须活力，缓解胡须变白的原因。
2. 在日常护理中，也应注意饮食习惯和身体健康。
适量摄入富含维生素和矿物质的食品如牛奶、瘦肉、鱼类等，也需注意休息，避免疲劳。
3. 对于变白较为严重的胡须，可以选择保持自然，也可以选择根据自己的审美观念染色，选择一些与自己肤色相配的颜色，增加自然美感。