一般的火力可以，猛火不行。
铝的熔点是600多°C度，一般的烧煮还是可以的，小炒也行，如果是猛火炒菜就很危险了。
当然一旦没水，没油，出现干烧，马上就会烧坏。建议换铁锅。
铝饭盒也是保温的，只不过铝饭盒的保温时间比较短，由于铝饭盒的材质并不是具有完全的保温效果，所以它的保温时间较短，尤其是在冬季，时间会更短一些。
铝饭盒可以装饭吃，但需要注意一些问题。首先，在使用之前要保证铝饭盒的清洁和卫生，可以用热水和洗涤剂进行清洗，避免细菌滋生。
其次，在装饭时，也要注意不要装过多或过少，以免影响食品品质和安全。最后，在加热过程中，也要适当控制温度和时间，以避免食品过热或变质。总之，如果正确使用和保养，铝饭盒是一种常见的餐具，可以安全地装饭食用。