河北省考中的回避情形主要包括以下几种：
1.报考者不得报考录用后即构成回避关系的职位。回避关系是指《公务员回避规定》第六条所列情形。
2.《公务员回避规定》第六条规定：公务员之间有夫妻关系、直系血亲关系、三代以内旁系血亲关系以及近姻亲关系的，不得在同一机关担任双方直接隶属于同一领导人员的职务或者有直接上下级领导关系的职务，也不得在其中一方担任领导职务的机关从事组织、人事、纪检、监察、审计和财务工作。
河北省考的行测难度因人而异，但根据往年的情况，行测70+并不难。考试内容包括言语理解、判断和资料分析等板块，其中言语理解、判断和资料分析的难度相对较低，需要特别注意的是数量关系板块，这个板块大多数都是基础题型。备考时，建议制定详细的备考计划，包括每天的学习时间和内容，以及刷题和整理错题本。
全职备考的考生每天建议学习不少于8小时，上午进行行测学习，下午进行申论学习，每天练习两套试卷。
根据河北省的体测标准，1000米跑的优秀成绩是4分30秒左右，及格成绩为7分30秒左右。因此，考生需要在7分30秒以内完成1000米跑才能通过体测。在参加考试前，考生需进行适当的训练，提高耐力和速度，确保能够顺利完成考试。平时也需要注意锻炼身体，保持健康的生活方式。总之，合理进行训练，恰当调节呼吸和节奏可以帮助考生在考试中取得更好的成绩。