可以运用转述技巧，将别人说的话转述成自己的话。
比如说，你可以先简单概括别人所说的内容，然后加上自己的观点和解释。
另外，如果你想引用别人的话，可以使用引号并注明出处。
无论如何，一定要确保自己的表达清晰准确，不要错误地理解和传递别人的意思。
1 想要更好地表达自己的看法和思考结果，需要将别人说的话转化为自己的语言和思路。
2 借鉴别人的观点可以帮助丰富自己的思考和知识储备，但是表达时需要避免直接抄袭和模仿。
3 可以通过理解和掌握别人的观点，结合自己的理解和思考，来重新表述和阐述，表达自己独特的思考和见解。
在进行对话交流时，我们应该保持尊重和诚实，不应该随意更改别人说的话。但是如果需要自己表达观点时，可以先引用别人说的话，再补充自己的想法和观点。此外，在涉及到翻译或转载他人的文章时，应该尊重原著作者的权利，不可篡改原文内容。总之，我们应该遵守道德和人格，保持诚实守信，不要随意更改别人的话或文章。