30分钟效果最好
一种观点认为，高姿面膜要贴30分钟。这是因为高姿面膜储存了海量精华，承载了二十倍精华液，得经过30分钟精华才会被肌肤均匀吸收。
建议每周使用1-2次，每次敷15分钟左右。过度使用可能会加重皮肤负担，引起肌肤问题，如爆痘等。特别是敏感肌肤原本的角质层就比较薄，更不宜每天敷面膜。因此，一周使用1-2次即可，具体频率还应根据自己的皮肤状况进行调整。
需要洗。高姿面膜敷完后是需要洗的。通常情况下，敷完面膜后是需要清洗的，面膜是一种用于面部护理的化妆品，可以为皮肤提供格外的营养和水分，敷完面膜后，可以用温水洗脸