玉米粉南瓜羹的做法如下:
食材:南瓜、玉米粉、白糖、牛奶。
具体步骤:
1. 南瓜去皮,切成小丁。
2. 锅中加水,倒入切好的南瓜,煮沸后转小火煮至软烂。
3. 用漏网过滤一下,滤出渣,留下汤汁。
4. 加入适量的白糖和牛奶,搅拌均匀。
5. 拿一个大碗,加入适量的玉米粉,加入半碗水搅拌均匀,搅拌成浓稠的浆糊。
6. 将玉米糊慢慢倒入南瓜汤中,边倒边搅拌,直到汤汁呈米糊状。
7. 最后,加热南瓜汤至微沸,继续煮半分钟即可。
注意:根据口味和需求调整白糖和牛奶的用量。另外,南瓜本身有甜味,如果不喜欢太甜的味道,可以少加糖或者不加。这道羹营养丰富,适合作为早餐或晚餐的主食。
能,如果玉米面吃起来有苦味则不宜继续食用,因为这种发苦的玉米面是由于玉米面里的脂肪酸值升高,玉米粉的脂肪含量比较高,即便是在水分含量极低的情况下,存放时间一久,脂肪也会分解成脂肪酸和甘油,脂肪进一步氧化.成甲基醛或甲基酮等物质。
这类物质有极强的挥发性恶臭,也就是平常所说的哈喇味,这样的玉米面口味也是苦涩的。