1.准备好所有食材
2.鲈鱼剔骨起肉,鱼头和鱼骨待用,鱼肉切厚片
3.切配料食材,两种辣椒切段、金针菇去根、洋葱切片、酸萝卜切片、大蒜切末、小青葱切大段
4.处理鱼肉,撒少许盐、糖和白胡椒,抓匀后腌制静置一会
5.热锅倒油,将鱼头鱼骨煎至焦黄
6.另起一锅倒入清水,放入煎好的鱼头鱼骨,熬煮至汤汁呈奶白色,出锅
7.平底锅里,油热后,依次放入蒜末、葱段、姜丝、酸萝卜、洋葱翻炒一会
8.倒入鱼高汤,撒少许盐和糖,熬煮5分钟后
9.放入金针菇和柠檬片
10.最后放入鱼肉片,煮至高汤沸腾后出锅
11.撒上香菜、辣椒点缀即可开吃了
小贴士
1.鱼肉不宜煮过久,否则鱼肉老了
2.熬煮鱼骨和鱼头时,为了汤汁奶白色浓一些,可以加入豆腐块,盛高汤时把豆腐捞出
步骤 1
先将鲈鱼开肚洗净 用白胡椒粉,大蒜,姜,抹上鱼露放冰箱冰镇去腥
步骤 2
鱼腌制30分钟,倒出多余水分,再浇点啤酒,上蒸箱15分钟
步骤 3
在准备酱汁配料,青柠切几片漂亮的备用,其余的把汁挤出来备用 线椒用绞肉机,或者自己剁成特别细 大蒜末 姜丝 喜欢辣点的切2个小米辣 秋葵切一个 红葱或者洋葱切细 备用
步骤 4
热锅,不用放油,倒啤酒,煮一会去酒气,然后放秋葵,大蒜,红葱末。加1勺白糖,柠檬汁,盐,少许鸡精。最后放线椒末 小米辣 快速出锅,不然颜色会变。浇在鲈鱼上,撒点西芹叶或者香菜叶。